Hindari Penyebaran Virus di Kantor dengan 7 Cara Ini

June 11, 2020
sumber: new york cities libraries

Di masa transisi PSBB, banyak pegawai yang harus datang ke kantor di tengah masa penularan wabah virus Covid-19 ini. Dengan risiko penularan yang masih tinggi, berikut tips agar tidak tertular virus di kantor!

1. Cuci Tangan Sesering Mungkin

Cara pertama yang direkomendasikan oleh CDC atau Centers for Disease Control and Prevention adalah usahakan mencuci tangan dengan air mengalir sesering mungkin. Terutama ketika setelah memegang benda-benda yang umum digunakan orang banyak, seperti gagang telepon, keyboard, dan sakelar lampu mungkin menampung sejumlah kuman penyebab penyakit.[1] Sebaiknya kamu mencuci tangan setidaknya 20 detik dengan sabun dan air mengalir. Dokter Eric Cioe, direktur kesehatan global di Nortwell Health menyampaikan bahwa cuci tangan dengan air mengalir merupakan hal yang paling penting supaya kamu terlindungi dari virus dan penyakit di kantor.[2]

2. Siapkan Hand Sanitizer di Meja

Dokter Cioe-Pena menyarankan pula untuk menggunakan hand sanitizer. Karena setidaknya 60 persen kandungan alkohol dalam pembersih tangan dapat membunuh kuman di tangan. Selain itu, sabun dan air mungkin saja susah diakses di tempat kerja, jadi sebotol kecil hand sanitizer ini lebih efektif untukmu.[3]

3. Bersihkan Meja Kerja

Tertulis di laman Business Insider yang mengutip dari Wall Street Journal, meja memiliki rata-rata 800 bakteri per inci persegi. Atau 14 kali lebih banyak bakteri di meja daripada kursi toilet di kantor. Sehingga kamu perlu membersihkan ruang kerja. Semprot dengan disinfektan supaya meja kerja kantor terbebas dari bakteri jahat. Jangan lupa bersihkan pula area sekitar meja kerja. Termasuk barang-barang yang sering digunakan seperti mouse, keyboard dan permukaan meja serta handphone.[4]

4. Hindari Menyentuh Permukaan di Tempat Kosong

Langkah selanjutnya supaya tidak tertular virus di tempat kerja adalah dengan tidak menyentuh permukaan apapun dengan tangan kosong. Ini cara terbaik untuk melindungimu dari penyakit dan infeksi virus jahat. Ketika kamu memegang gagang pintu, gagang tangga, usahakan menggunakan tisu atau sarung tangan. Karena mungkin saja banyak kuman tak kasat mata di permukaan benda-benda tersebut.

5. Bekerja di Tempat yang Sepi

Memilih tempat yang sepi dari keramaian orang kantor adalah salah satu langkah supaya tidak tertular virus di tempat kerja. Hal ini dilakukan untuk meminimalisir kemungkinan interaksi dengan orang lain. Berdasarkan penelitian di Amerika, 52,9 persen kantor model open space akan mengarah pada peningkatan infeksi virus corona dan penyakit lainnya. Sementara itu, 41 persen orang percaya kantor model ini akan menjadi sarang infeksi.[5]

Saat bekerja, kamu bisa mengambil langkah supaya tidak tertular virus corona dengan mencari tempat terpencil. Seperti di meja paling sudut dan bilik telepon untuk mencegahmu terkena penyakit dari orang terdekat. Selain itu, dokter Cioe-Pena juga menyarankan untuk sementara waktu tidak bertemu dengan klien lebih dari 5 orang dalam sehari.[6]

6. Jangan Menyentuh Wajah

Area yang tidak boleh disentuh adalah bagian mulut, hidung, dan mata. CDC menyarankan supaya kamu tidak menyentuh area tersebut untuk membantu pencegahan tertular COVID-19 atau mungkin flu biasa juga. Karena kita tidak tau apakah di tangan kita ada bakteri atau tidak.[7]

7. Hindari Kontak Fisik

Langkah supaya tidak tertular virus  selagi di tempat kerja selanjutnya adalah hindari kontak langsung dengan orang lain. Usahakan untuk saat ini tidak melakukan jabat tangan ataupun pelukan dengan orang lain. Karena sudah menjadi budaya, mungkin menghindari berjabat tangan memang susah. Akan tetapi demi mencegah penularan virus, untuk saat ini batasi berjabat tangan dengan orang lain.

Untuk perlindungan ekstra dari virus, gunakan QUIXX Nasal Protection Spray untuk perlindungan utama pernapasan dari udara kotor, bakteri dan virus. QUIXX adalah produk semprot hidung pertama di Indonesia yang berbentuk bubuk. Bekerja cepat melindungi tubuh dari bakteri, virus, polusi dan udara kotor di lini awal. QUIXX terbuat dari bahan alami dan telah teruji klinis. Cukup shake and pinch sebentar, QUIXX yang bekerja langsung dalam 2 (dua) menit langsung melindungi napas selama 6-8 jam dari sekali pemakaian. Saluran pernapasan terlindungi dan membuat kualitas udara yang dihirup lebih baik dan terlindungi saat harus berada di luar rumah. Stay safe, stay protected!


[1] https://www.cdc.gov/handwashing/index.html

[2]https://www.nbcnewyork.com/on-air/as-seen-on/a-doctor-answers-your-coronavirus-questions/2311022/

[3] idem

[4]https://www.businessinsider.com/ways-to-protect-yourself-from-illness-office

[5]https://www.cnbc.com/2020/03/07/coronavirus-live-updates-pope-cancels-large-public-appearances-as-cases-surge-in-europe.html

[6]https://www.nbcnewyork.com/on-air/as-seen-on/a-doctor-answers-your-coronavirus-questions/2311022/

[7] idem